Nie będziemy się śpieszyć. Nie będziemy kolekcjonować kilometrów. Przez około trzy godziny będziemy po prostu być. Poprowadzę Cię przez serię „zaproszeń” – prostych aktywności uważnościowych, które pomogą Twoim zmysłom szeroko się otworzyć. Poczujesz chłód powietrza na skórze, usłyszysz dźwięki, które zazwyczaj ignorujesz, i dostrzeżesz detale, które umykają w biegu...

Kąpiel leśna w grupie to unikalny czas, w którym spotykamy się w ciszy. Choć idziemy ramię w ramię, każdy z nas odbywa swoją własną, wewnętrzną podróż. Moim zadaniem jako przewodniczki jest stworzenie dla Ciebie bezpiecznej przestrzeni, w której zgiełk codziennych myśli ustępuje miejsca szumowi drzew.

INWESTYCJA W TWÓJ DOBROSTAN NA TRZY SPOSOBY

CZEGO MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ?

KĄPIELE LEŚNE W GRUPIE

 

LEŚNY WARSZTAT DLA ZESPOŁÓW

Dla firm i organizacji, które szukają prawdziwej regeneracji i głębokiego odpoczynku dla swoich pracowników.

 

 

WYCENA INDYWIDUALNA

PRYWATNA KĄPIEL LEŚNA

(DO 4 OSÓB)

Dedykowany czas dla Twojej rodziny, grupy przyjaciół lub jako wyjątkowy prezent.

 

Tylko Wy i las.

 

500 zł/grupa

KĄPIEL LEŚNA W GRUPIE

(5-12 OSÓB)

Idealna, jeśli chcesz przyjść solo lub z kimś bliskim i poznać inne osoby o podobnej wrażliwości.

 

Spotykamy się w kameralnych grupach.

 

150 zł /osoba

ZAPISZ SIĘ

INDYWIDUALNY PROGRAM WSPIERANIA DOBROSTANU

Indywidualnie opracowany 4-6 tygodniowy program, zawierający indywidualne spotkania kąpieli leśnych raz
w tygodniu oraz aktywności do pracy własnej. Pozwala na stałe wprowadzić mechanizmy regulacji układu nerwowego do Twojego życia.

 

1500-2100 zł

INDYWIDUALNA KĄPIEL LEŚNA

Jednorazowe spotkanie

(ok. 2,5 - 3h)

Blalvlvlvlvl

 

W cenie: moja wyłączna uważność, leśna herbata, materiały do ćwiczeń i wsparcie po sesji.

 

300 zł

Indywidualne spotkanie w lesie to luksus pełnej obecności. To propozycja dla osób, które potrzebują głębokiej regeneracji, przechodzą przez trudniejszy czas lub po prostu wolą odkrywać naturę w samotności, czując przy tym bezpieczne wsparcie przewodnika.

W tej relacji to Ty ustalasz tempo. Jeśli potrzebujesz przez godzinę siedzieć pod jednym drzewem – zrobimy to. Jeśli Twoje ciało potrzebuje ruchu lub wyrzucenia z siebie nagromadzonych emocji – stworzę Ci do tego bezpieczną przestrzeń.

DLACZEGO WARTO WYBRAĆ SESJĘ INDYWIDUALNĄ?

KĄPIELE LEŚNE INDYWIDUALNE - CZAS TYLKO DLA CIEBIE

ZAPISZ SIĘ

 

  • Pełna personalizacja: Dobieram „zaproszenia” i ćwiczenia uważności pod Twój aktualny stan emocjonalny i fizyczny.

 

  • Głębsza praca z ciałem: Wykorzystując moje doświadczenie z metodą Lowena i Labana, pomogę Ci poczuć, gdzie w Twoim ciele zapisał się stres i jak pozwolić mu odejść.

 

  • Intymność i bezpieczeństwo: Nie musisz konfrontować się z grupą. Możesz być w pełni sobą, bez filtrów i oczekiwań.

 

  • Elastyczność: Miejsce i godzinę spotkania dopasujemy tak, by las był dla nas jak najbardziej łaskawy i cichy

ZAPISZ SIĘ

WARSZTATY: GŁĘBOKIE ZANURZENIE
W NATURZE

Warsztaty to autorskie spotkania tematyczne, podczas których łączę praktykę kąpieli leśnych z elementami psychologii, pracy z ciałem i ekologii głębokiej. To czas na zatrzymanie, które nie kończy się tylko na relaksie, ale pozwala na głębszy wgląd w siebie i zrozumienie własnych mechanizmów.

Wierzę, że las jest najlepszą salą warsztatową na świecie – nie ma tu ścian, jest za to nieskończona przestrzeń na nowe perspektywy

 

Sprawdź nas: