Jestem "Leśną Babą" z wyboru, która z równą pasją opowiada o badaniach nad kortyzolem, co o tym, jak smakuje kawa wypita o świcie pod świerkiem.
Od zawsze najlepiej oddychało mi się tam, gdzie kończy się asfalt. Choć cenię naukowe publikacje, to właśnie w lesie odnajduję swój "buddyjski zen". Uwielbiam zapach wilgotnej ściółki, spokój wczesnego poranka i moment, w którym po godzinie w lesie głowa w końcu przestaje analizować listę zadań.
W wolnym czasie uciekam w głąb puszczy, badam zmysłami leśne mikroświaty i uczę się cierpliwości od drzew. Wierzę, że las to nie tylko miejsce – to stan umysłu, do którego każdy z nas ma klucz, tylko czasem potrzebuje pomocy, by go odnaleźć.
Przeszłam drogę, która dziś pozwala mi wspierać innych na profesjonalnym poziomie. Obecnie jestem trenerką w Forest Therapy Hub, gdzie szkolę przyszłych przewodników kąpieli leśnych.
Działam wielotorowo jako:
Właścicielka marki i fundacji Leśne Bycie, gdzie od lat promuję ekologię, szacunek i świadomy kontakt z naturą.
Członkini Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych i Terapii Leśnej, dbając o standardy tej praktyki w Polsce.
Twórczyni firmy Projects and Trainings Joanna Krusiec, w ramach której łączę świat szkoleń dla biznesu z naturą. Obecnie pogłębiam swoją wiedzę na studiach magisterskich z neuropsychologii, aby jeszcze lepiej rozumieć, jak las wpływa na nasz układ nerwowy.
Cześć!
Nazywam się Asia Krusiec.
Jestem ekspertką dobrostanu, przewodniczką po świecie kąpieli leśnych
i edukatorką praktykującą interwencje oparte na naturze
(Nature-Based Interventions).
Łączę mądrość przyrody z twardymi danymi naukowymi, by pomóc Ci odzyskać spokój w przebodźcowanym świecie. Jako certyfikowana przewodniczka kąpieli leśnych i terapii lasem oraz pasjonatka neurobiologii dobrostanu, specjalizuję się w projektowaniu doświadczeń, które wykorzystują prozdrowotne właściwości lasu do redukcji stresu, poprawy odporności i regeneracji układu nerwowego.
Z wykształcenia polonistka, z zawodu Project Managerka z wieloletnim doświadczeniem w sektorze B+R (Badania i Rozwój). Moja ścieżka zawodowa to unikalne połączenie humanistycznej wrażliwości na drugiego człowieka z precyzją zarządzania złożonymi procesami.
Przez lata współpracowałam z liderami różnych branż – od sektora spożywczego, przez IT, aż po zaawansowaną biotechnologię. To doświadczenie nauczyło mnie, jak przekładać skomplikowany język nauki na konkretne rozwiązania wspierające dobrostan. Dziś tę wiedzę wykorzystuję jako certyfikowana przewodniczka Shinrin-yoku.
W swojej pracy opieram się na koncepcji biofilii oraz badaniach nad wpływem natury na ludzki organizm i jego dobrostan.
Sprawdź nas: